Як навчитися прокидатися без будильника - і як це покращить ваш сон
Короткий зміст (Огляд преси)
Для багатьох із нас покладатися на будильник, щоб прокинутися, є звичною частиною повсякденного життя. І якщо в дитинстві повторюваний шкільний розклад міг сформувати надійний внутрішній будильник, то згодом, коли наше життя стає менш передбачуваним, ми дедалі більше залежимо від сигналу годинника чи телефону.
Повний текст публікації доступний на сайті видання
Ми підтримуємо авторські права та роботу оригінальних журналістів, перенаправляючи читачів до першоджерела.