
Їжа «для мікробіому». Як покращити роботу кишечника, які продукти треба вживати — і які є зайвими
Пробіотики давно перестали бути екзотикою з полиці аптек. Їх додають до йогуртів, кефіру та інших продуктів, продають у капсулах і порошках, а слова «для мікробіому» стали майже обов’язковими на етикетках продуктів для здоров’я кишечника.






